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연자육 먹는방법, 효능 알고 챙기자구요 안녕하세요, 오늘은 연자육 관련 정보를 가지고 왔는데요, 연자육이 무엇인지, 연자육 먹는법 레시피는 어떤 것이 있고, 또 알려진 연자육 효능은 무엇인지 함께 알아보도록 하겠습니다. 연자육 연자육은 흔히 연꽃의 씨앗으로 많이 알려져 있는데요, 연실, 연밥, 상련 모두 같은 말 입니다. 주로 종피를 번겨 말린 다음 약재로 많이 사용되고 있는데요, 연자육 제철은 9월~10월 입니다. 연자역은 마치 연근과 같은 아삭한 식감을 가지고 있는데, 냄새도 거북하지 않고, 맛도 밤맛 이랑 비슷해서 큰 부감없이 먹을 수 있는 식물로 알려져 있습니다. 연자육 먹는법 먼저 밥반찬으로 만들어 먹을 수 있습니다. 연자육을 불려준다음 물 1컵, 꿀 2스푼, 간장 1/4컵을 넣고 감자나 두부조..